Cuando una una actividad de ocio como es el juego y las apuestas online, comienza afectar a la vida personal y profesional, es el momento de dejarlo. Si no puedes hacerlo por tu cuenta, hay distintas asociaciones e instituciones públicas que están a la disposición de cualquier ciudadano. Jugar está bien y es divertido pero siempre que se realice con cabeza. La mejor apuesta que puedes hacer es por tu salud. Los buenos jugadores saben cuándo es el momento de apartarse del juego y apuestas.
Los problemas con el juego
Con la entrada del juego online los jugadores disponen de una oferta brutal, por lo que las opciones son muchas para jugar, pero también los problemas.
El estudio de la Unidad de Juego Patológico del Consorcio Sanitario del Maresme (Barcelona, 2017) certifica que el juego online puede tener un grado alto de adicción y uno de cada cuatro de sus pacientes tienen problemas con este tipo de juego.
Queremos poner a tu disposición unos breves consejos para que no tengas este problema.
Consejos para jugar de forma responsable
Te damos 7 consejos para poder disfrutar del juego online. Si notas que algunas de estas recomendaciones no las sigues, consulta con un experto o utiliza las herramientas disponibles en toda casa casa de apuestas con licencia en España para proteger el juego responsable: autoexclusión del juego, limitación de tiempo y dinero, controles de los jugadores a través de cuestionarios y asesoramiento personal.
- En el juego no has de destinar el mismo dinero que utilizarías para otra actividad de ocio. No deberías solucionar tus problemas económicos con el juego online.
- Ponte tus propias reglas y marca límites de tiempo y dinero. No aumentes estos límites aunque hayas ganado: el azar es eso, azar.
- Perder es parte del juego online. Si ves que digerir una pérdida te distrae de tus labres cotidianas, quizás sea el momento de dejar de lado el juego online.
- No juegues con dinero que no tienes: nunca solicites o concedas dinero a terceros, no utilices tu tarjeta de crédito y no utilices dinero destinado a otras cosas mñas importantes.
- El juego no es una vía de escape a la realidad.
- El juego no ha de interferir en tu vida familiar y profesional. No renuncies a otro tipo de actividades.
- Controla toda la dinámica del juego online, ya que así también podrás controlar tus propias apuestas: aprende las reglas, lee los términos y condiciones, lee sobre los eventos deportivos o juegos que quieres apostar y estudia las estrategias.
Mecanismos y restricciones para el juego responsable
Cualquier casa de apuestas que se merezca nuestra confianza, ha de tener bien visible los mecanismos y las restricciones relacionadas con el juego responsable y limpio. Los mecanismos y restricciones más importantes son:
- Prohibición del juego a menores de 18 años
- Protección parental para evitar el juego de menores
- Autoexclusión del juego durante un periodo determinado o de forma indefinida. Esta autoexclusión también es un derecho recogido por la Dirección General de Ordenación del Juego y se aplica de forma general a específicos juegos a los que una persona puede tener una adicción
- Límites de tiempo y dinero
- Cuestionarios para los jugadores para identificar posibles problemas
- Control de las actividades preocupantes de los usuarios, lo que supondría una valoración del caso por parte del operador
- Opciones de contacto con el operador para un asesoramiento personalizado
Organismos para ayuda adicción al juego
Dirección General de Ordenación del Juego y Jugar Bien: Información general sobre juego responsable
Jugar Bien, base de datos: Base de datos con todas las asociaciones que te pueden ayudar en toda España, clasificadas por Comunidades Autónomas
Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados
Online Help for Problem Gamblers: Asociación internacional de ayuda a adictos al juego con línea de ayuda (también en español)
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